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RHINO
Fitness
ana
paula
todo empezó porque necesitaba un espacio para mí, para encontrar un poco de calma y paz en medio de todo. El gym se volvió ese refugio donde podía desconectarme, respirar y soltar el estrés. Y sin darme cuenta, mientras trabajaba mi mente y mis emociones, el cambio físico empezó a llegar.
Ahí entendí que no era solo entrenar por verme bien, sino por cómo me hace sentir.
ana
paula
Después de ser mamá sentí que ya no era la misma… todo cambió: mis tiempos, mi energía y hasta cómo me veía a mí misma. Con el tiempo entendí que no se trataba de volver a ser la de antes, sino de reencontrarme en esta nueva versión. Y empecé a hacerlo retomando cosas que disfrutaba antes de ser mamá… una de esas, el gym.
Ese ratito se volvió mi espacio, mi forma de conectar conmigo. No fue de un día para otro, fue con paciencia, con días buenos y otros no tanto… pero así fui volviendo a sentirme yo, en una versión más fuerte.
por Alejandra Villela
mamá híbrida
Nunca fui una persona fitness. Nunca hacía ejercicio, nunca comía bien… y aun así, siempre fui delgada. Hasta que llegaron mis hijos. Ahí entendí que el cuerpo ya no responde igual. Me sentía diferente, me había engordado, mi energía no era la misma y mi cuerpo simplemente no volvió a ser como antes.
Hasta que en el 2023 algo cambió. Encontré algo que realmente me apasionó. No fue de un día para otro, no fue perfecto, pero empezar a moverme, a hacer ejercicio y a comer mejor, transformó completamente mi vida. No solo físicamente, sino mental y emocionalmente. Y sin darme cuenta, empecé a unir todo: mi trabajo, mi rol como mamá, mi vida como esposa… y también mi espacio personal. Ahí nació mi versión de mamá híbrida.
nutrición
meraki healthy lunch
Meraki nació en 2017 en un momento de incertidumbre en mi vida, cuando me quede sin empleo.
Un día, sin saber hacia dónde ir, leí un pasaje de la Biblia que hablaba sobre los talentos que cada uno tiene y lo que hacemos con ellos. Fue entonces cuando me detuve a pensar en los míos, y recordé algo que siempre había estado presente: mi amor por la cocina. Desde niña cocinaba en casa, inspirada por mi mamá, quien es chef, y sin darme cuenta, ahí ya estaba sembrada esta pasión.
por vane oliva
fitness que se hereda
Desde chiquita, el deporte fue parte de mi vida: natación, karate, esgrima… no era algo que hacía por disciplina, era algo que disfrutaba. Me gustaba sentirme fuerte, activa, capaz. Sin darme cuenta, ahí empecé a construir una relación con mi cuerpo desde lo que podía hacer, no desde cómo se veía.
Con los años, el fitness dejó de ser solo una actividad y se convirtió en una forma de vivir. No perfecta, no estructurada, pero sí constante. Incluso en medio de una vida exigente, con trabajo, responsabilidades y días que no siempre dan tregua, siempre encontré la manera de volver a eso que me hacía sentir bien.
Luego vino una etapa que lo cambió todo: mi divorcio.
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RHINO
Carta del editor
Alejandra Villela
Este mes quiero comenzar reconociendo y admirando profundamente a todas las mamás que lo dan todo. A las que trabajan, entrenan, cuidan, crean, sueñan… y aún así encuentran la forma de seguir adelante. No son los likes ni los followers, es la disciplina y la confianza porque ser mamá no es una pausa en tus metas, es el motor que las impulsa.
En esta edición de mayo celebramos historias reales. Historias que inspiran, que motivan, que reflejan lo que muchas viven en silencio: mujeres que, a través de sus acciones, están enseñando con el ejemplo a sus hijos lo que significa disciplina, amor propio y resiliencia. Aquí no hablamos de perfección, hablamos de proceso. De caídas y de levantarse una vez más.